Insalata di riso integrale con lenticchie e peperoni
250g riso integrale 250g di lenticchie cotte 1 peperone verde due manciate di pomodorini 4 cucchiai di olio evo 1 cucchiaio di …
250g riso integrale 250g di lenticchie cotte 1 peperone verde due manciate di pomodorini 4 cucchiai di olio evo 1 cucchiaio di …
150 gr di spinacini 1/2 cipolla tritata 1 spicchio di aglio 1/2 tazza di semi di girasole 2 carote grattugiate 220g di …
riso tipo Venere 1 cipolla rossa 1 carota 1 zucchina brodo vegetale zenzero in polvere olio EVO sale integrale q.b. …
1 tazza di riso rosso integrale 150g di tempeh (al naturale o alla piastra) pomodori datterini 2 ciuffi di basilico una manciata …
Per 4 persone 400 gr di riso integrale mezza testa di verza brodo di verdure qb 1 scalogno 1 bicchiere scarso di …
Ingredienti: riso integrale (se usate riso raffinato, saltate la prima parte di precottura) asparagi freschi cipollotto olio evo sale 1 bicchiere di …
Ingredienti per 4 persone 300 gr di riso integrale Olio evo 1/2 cipolla dorata 1 piccolo radicchio rosso (Chioggia) Sale marino q.b. …