Insalata di riso integrale con lenticchie e peperoni
250g riso integrale 250g di lenticchie cotte 1 peperone verde due manciate di pomodorini 4 cucchiai di olio evo 1 cucchiaio di …
250g riso integrale 250g di lenticchie cotte 1 peperone verde due manciate di pomodorini 4 cucchiai di olio evo 1 cucchiaio di …
Lasagne senza uova (come le Ondine Delverde) Ragù di lenticchie Besciamella veg Bietoline (o altra verdura a foglia verde) Mettere a mollo …
250 g di lenticchie Cipolla, sedano, carota 1 l di passata di pomodoro Rosmarino, salvia e alloro Olio evo Sale Tritare finemente …
1 tazza di lenticchie verdi 1 carota 1 cipolla 1 costa di sedano 1 foglia di alloro olio evo sale e pepe …
250g di spinaci cotti (300g da crudi) 1 tazza di lenticchie verdi, cotte (circa 1/2 tazza da crude) 3 cucchiaini di curry …