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Secondi

Farinata di ceci veloce

Farifrittata salvatempo

Per una padellina piccola piccola, come in foto (per una di medie dimensioni raddoppiare le dosi) 37 gr di farina di ceci …

Ceci croccanti speziati

Ceci croccanti e speziati

Ceci lessati (o in scatola), scolati e asciugati bene 1-2 cucchiai di farina olio evo spezie a scelta sale Mettere i ceci …

Torta salata erbette e porri

1 confezione di pasta sfoglia veg 1 grosso porro due mazzi di erbette 2 panetti di tofu al naturale olio EVO sale …

Piselli al pomodoro

Per 6 – 8 persone: 1 cup=235 ml 2 cup di piselli secchi 4 cup di acqua 4 cup di pomodori, già …

Cuori di zucchine in insalata

100 gr di ceci bio SECCHI; 1/3 di cipolla bio dorata o/e qualche fettina di porro; mezzo cucchiaino raso di semi di …